Никотинамидті рибосидті хлориді туралы білуіңіз керек барлық нәрсе

Ондағы миллиондаған адамдар қартаюға қарсы өнімдерге көп ақша жұмсайды Никотинамид Рибозид хлориді. Қартаю табиғи процесс болса да, адамдар қартайғысы келмейді. Жақсы жаңалық, бұл жерде бірнеше өнімдер бар, олар никотинамидті рибосид хлориді болып табылады. Бұл жазбада біз өнімге назар аударамыз.

Біз сізге ол туралы, оның қалай жұмыс істейтіні, оның артықшылықтары, оны қайдан сатып алуға болатындығы туралы және оны тиімді пайдалануға көмектесетін қосымша кеңестер береміз.

 

Никотинамидті рибосид хлориді дегеніміз не?

Сонымен, ең негізгі сұрақты бастайық. Үлкен және күрделі есімді ұмытыңыз. Никотинамид рибосидті хлорид CAS 23111-00-4 көбінесе ниацин деп аталатын В3 дәрумені баламалы түрі болып табылады. Никотинамидті рибосидті хлориді де Ниаген деп атауға немесе NR ретінде қысқартуға болады. Денеге сіңгеннен кейін ол айналады Никотинамид аденин динуклеотиді немесе NAD +. NAD + - бұл адам физиологиясындағы маңызды ферменттердің бірі.

Ол бірқатар негізгі биологиялық процестерді өртеуге, соның ішінде тамақтың энергияға айналуына және әр жасушаның ішінде қорғаныс жүйесін нығайтуға жауап береді. Зақымдалған ДНҚ-ны қалпына келтіруде ферменттің маңызы зор және дені сау қартаюға ықпал етуі мүмкін. Дене өзінің NAD + ферментін қоспасыз оңай шығара алады. Өкініштісі сол, жасына қарай дене шығаратын NAD + мөлшері азаяды.

Негізінде, егде жастағы адамдарда бұл маңызды ферменттің деңгейі жас адамдарға қарағанда төмен болады. Бұл жерде қоспалар өте маңызды болады. NAD + деңгейін жоғарылату үшін никотинамидті рибосидті хлорид қоспаларын қолдану, әсіресе егде жастағы адамдарда, бірқатар керемет артықшылықтарды ұсынуы мүмкін.

Біріншіден, NAD + деңгейінің төмендеуі жасқа байланысты созылмалы аурумен, қант диабетімен, Альцгеймермен, жүрек жеткіліксіздігімен және көру қабілетінің төмендеуімен салыстырылды. NAD + деңгейінің жоғарылауы қартаю белгілерін қайтаруы мүмкін екендігі туралы кейбір деректер бар. Сайып келгенде, никотинамидті рибосидті хлоридті қоспаны қолдану сізге жас әрі сенімді көрінуге көмектеседі. Бұл сонымен бірге жасыңызға қарай созылмалы аурулардың пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.

 

Никотинамид рибосидті хлориді қалай жұмыс істейді?

Никотинамидті рибосид хлориді мен ниацин қоспаларымен емдеудің негізгі мақсаты организмдегі NAD + деңгейін жоғарылату болып табылады. NR - бұл біздің күнделікті тамақтануымызда өте аз іздерде болатын дәрумендер. Зат жұтылғаннан кейін ол қалыпты метаболизм процестері арқылы NAD + -ке айналады. NAD + NAD + деңгейлерін жоғарылатуға ұмтылатын адамдар үшін жақсы таңдау жасайтын нәрсе - бұл био қол жетімділігі.

Жоғарыда атап өткеніміздей, NR - бұл В3 дәрумені. Онда В3 дәрумені жеткізетін ондаған тамақ көзі бар. Алайда, никотинамидті рибосидті хлориді организмге сіңіру жылдамдығы диетадағы B3 басқа формаларына қарағанда тезірек. Бұл оны адам ағзасындағы NAD + қоспаларының ең сенімді және тиімді әдістерінің бірі етеді.

 

 

Никотинамид рибосидінің хлоридіге тигізетін пайдасы / әсері

Никотинамидті рибосидті хлоридтің артықшылықтарын тек NAD + организмдегі рөліне байланысты қарастыруға болады.

Себебі, NR қоспасы NAD + деңгейін жоғарылатады және өз кезегінде бұл маңызды кофермент мыналарды жеткізеді Никотинамид рибозид хлоридінің пайдасы:

 

1. Салауатты қартаю

Денедегі NAD + көбеюі дені сау және әсем қартаюды жақсартуға көмектесетін белгілі бір ферменттердің шығарылуына әкелуі мүмкін. Жануарларды зерттеуде кофермент сиртуиндер деп аталатын ферменттің өндірісін бастай алды.

Сиртуиндер клиникалық зерттеулер барысында жануарлардың өмір сүру ұзақтығын және жалпы денсаулықты жақсарту үшін пайда болды. Сондай-ақ, басқа зерттеулер Сиртуиндер адамның стресске төзімділігін арттыруға және зақымдалған ДНҚ-ны қалпына келтіруге көмектеседі.

 

2. Мидағы жасушалардың қорғаныс механизмін жақсарту

NAD + ми жасушаларын жүйенің бұзылуынан, әсіресе қартаюдан сақтайды. Кейбір зерттеулер NAD + PGC-1-альфа деп аталатын ақуыздың өндірілуін бақылай алатындығын көрсетеді. Ақуыз жасушаларды тотығу стрессінен қорғауда маңызды болып табылады. Сондай-ақ мидың жасушаларындағы митохондриялық функцияларды жақсартады және қалпына келтіреді, бұл танымдық денсаулықты жақсартады.

Альцгеймер, Паркинсон және басқалар сияқты ми жасушаларының бұзылуымен ми жасушаларында тотығу стрессі мен зақымдалған митохондриялық функцияларды байланыстыратын ондаған зерттеулер бар. Осы процестерді азайтуға NAD + әрекеті қауіпті едәуір төмендетуі мүмкін Альцгеймер ауруы және басқа да мидың дегенеративті аурулары.

Мұнда NAD + тиімділігі өте жоғары. Альцгеймермен тышқандар Никотинамид Рибосид хлоридімен емделетін жануарлардың кейбір зерттеулерінде мидағы PGC-1-альфа деңгейі 50-ден 70% -ға дейін жоғарылады. Зерттеу нәтижелері бойынша NR-мен өңделген тышқандар жадқа негізделген тапсырмалардың айтарлықтай жақсарғанын көрсетті.

 

3. Никотинамидті рибозид хлориді жүрек проблемаларына көмектеседі

Қартаю кезінде жүрек жеткіліксіздігінің қаупі едәуір артады. Жүрек жеткіліксіздігі - бұл өте кең таралған мәселе, өйткені ол әлемде өлімнің бірінші себебі болып табылады. Жалпы жүрек денсаулығы көптеген факторларға байланысты, дегенмен дұрыс тамақтану мен жаттығу. Бірақ қауіпті төмендетуі мүмкін кейбір жағдайлар бар. NAD + өндірісінің ұлғаюы - осының бірі.

Жануарларға жүргізілген сынақ жұмыстары NAD + өндірісінің ұлғаюы қартаюдан туындаған қан артерияларының ықтимал қауіпті өзгерістерін қалпына келтіруге көмектесетіні анықталды. Адамға негізделген кейбір зерттеулерде NAD + деңгейінің жоғары болуы аортаның қаттылығының төмендеуіне әкелді. NAD + систолалық қысымның ықтимал қаупін төмендететіні туралы хабарлады.

Бұл жай ғана никотинамидті рибозид хлоридін жүрек ауруы қаупін азайту үшін қосымша қосымша ретінде қолданудың нақты мүмкіндігі бар екенін білдіреді. Дегенмен, әлеуетті жақсырақ түсіну үшін қосымша қосымша зерттеулер қажет.

Осы артықшылықтардан басқа, никотинамидті рибозид хлориді де көмектесе алады Салмақ жоғалту. Бұл NAD + деңгейінің жоғары болуы организмдегі зат алмасу қарқынын арттыруы мүмкін. NAD + деңгейінің жоғарылығы сонымен қатар ДНҚ-ның зақымдануын және тотығу стрессінің алдын алады, бұл қатерлі ісік ауруымен байланысты екі фактор. Коэнзим сонымен қатар бұлшықеттің қартаюына ықпал етуі мүмкін.

 

Никотинамидті рибосидті хлоридті қалай қолдануға болады

Никотинамид рибосидінің хлориді әдетте ниаген түрінде сатылады. Өнім интернетте капсула түрінде сатылады және ауыз арқылы жұтылады.

Ниаген өнімдерінің көпшілігінде тек никотинамидті рибозид хлориді бар, бірақ кейбіреулерінде қосымша ингредиенттер, соның ішінде полифенол немесе птеростилбен де болуы мүмкін. Өндірушілер көбіне хлоридті никотинамидті күніне 250 мг-ден 300 мг дейінгі мөлшерде ұсынады. Бұл шамамен күніне екі капсуладан тұратын өніммен бірдей.

 

Никотинамидті рибосид хлориді және никотинамидті рибосид (NR)

Осы екі заттың жалғыз айырмашылығы - тұжырымдау. Дегенмен, олардың жұмыс механизмі бірдей. Никотинамидті рибосид хлориді мен никотинамидті рибосидтің екеуі де организмдегі NAD + өндірісін күшейту болып табылады. Екеуі де В3 дәруменінің балама формалары.

 

Никотинамидті рибозид хлориді және никотинамидті мононуклеотид (NMN))

Никотинамид рибосидінің хлориді vs NMN соншалықты үлкен емес. Никотинамид мононуклеотиді (NMN), никотинамид рибосидті хлориді сияқты, ниациннің туындысы. Екі заттың жұмыс істеу тәсілдері де ұқсас. Олар адам ағзасына енгеннен кейін жұтып, NAD + -ке айналады. Сонымен қатар, бұл екі зат та рибоза мен никотинамидтің қосындысынан синтезделеді.

 

 

Қандай тағам құрамында никотинамидті рибозид бар?

Біздің диетамыздың көпшілігінде никотинамид рибозидінің мөлшері өте аз. Алайда, көптеген адамдар үшін В3 дәрумені бар орташа диета, никотинамид рибосидін қабылдауды қамтамасыз ету үшін жеткілікті болуы керек.

Мұнда сізге көмектесетін бірнеше тағам:

• Сүт сүті- Сиыр сүтіне көптеген никотинамид рибосиді тиелген.
• Балық- Сіз NR-ді Fish-тен де аласыз. Туна, сардина және лососьте никотинамид рибосидінің мөлшері өте жақсы.
• Сыра- Таңқаларлық, сыра сізге никотинамид рибосидін қосуға да көмектесе алады. Себебі, сыраның негізгі ингредиенттерінің бірі ретінде ашытқы бар және ашытқы NR құрамында өте жоғары екендігі белгілі.
• Тауық- Тауық етін жеу де сіздің денеңіздің NR деңгейін жоғарылатуы мүмкін. Қуырылған, қуырылған немесе бұқтырылған тауық етінің құрамында 9.1 миллиграммға дейін никотинамид рибосид бар.
• Жасыл көкөністер- Жасыл көкөністер де ұсынылады. Олар витаминдермен, соның ішінде сіздің денеңізде NAD + синтезінде шешуші болатын маңызды B3-ті қоса жүктеледі.
• Ашытқы - Сонымен, егер сіз сырадан жеткілікті мөлшерде никотинамид рибозидін ала алмасаңыз, мүмкін, сіз ашытқыны бөлек-бөлек қабылдағыңыз келуі мүмкін. Ашытқының құрамында никотинамид рибозидінің мөлшері өте жоғары, сондықтан оны рационға қосу қажет.

 

Никотинамид рибосидінің хлориді қауіпсіз бе?

Никотинамид Рибосидті хлоридті қолдану өте қауіпсіз қосымша, бірақ кез-келген өнім сияқты, ол сіз білуі керек бірнеше ықтимал жанама әсерлерге ие. Кейбір адам зерттеулерінде сынақ тақырыптары 1000 миллиграммнан 2000 миллиграммға дейін никотинамидті рибосид хлоридімен беріліп, ешқандай зиянды әсер етпеді. Әзірге, никотинамидті рибосид хлориді өндірушілер күніне 200 мг-ден 300 мг-ға дейін өнімді ұсынады.

Бұл қауіпсіздік жазбасына қарамастан, никотинамидті рибосид хлориді бірнеше жанама әсерлері бар екенін есте сақтау керек. Біріншіден, кейбір адамдар өнімді қолданғаннан кейін жүрек айну сезімі туралы хабарлады. Басқа жағдайларда пациенттер никотинамидті рибосид хлориді әсерінен шаршап, бас ауруын сезінді. Асқазанның бұзылуын және диареяны қоса алғанда, ас қорыту проблемаларына тап болу сирек емес.

Алайда, Никотинамид Рибосидінің хлоридінің жанама әсерлерінің ауырлығы бір адамнан екіншісіне өте әртүрлі. Кейбір адамдар мұндай әсерлерді мүлдем сезбейді. Егер сізде басқа дәрі-дәрмектер болса, никотинамидті рибосид хлориді қолданбас бұрын алдымен дәрігермен сөйлесіңіз.

 

Никотинамидті рибозид хлориді Интернетте сатып алыңыз

Егер сіз никотинамидті рибосид хлориді сіздің денсаулығыңызға таңғажайып артықшылықтар ұсына алады деп ойласаңыз, онда сіз өнімнің көптеген дүкендерде сатылатындығын білуге ​​қуанышты боласыз. Сондай-ақ, онлайн немесе офлайн сатып алуға болады. Никотинамид рибосидінің хлориді негізінен ниацин түрінде сатылады. Ол капсулаларға да келеді.

Алайда, сіз сатып алушыны іздеген кезде уақытты бөлгіңіз келуі мүмкін. Сізге сапалы өнімді ұсынғысы келетін сатушылар көп болса да, сізді алаяқтық жасағысы келетін көптеген жалған сайттар әлі де бар.

Шынайы сатушыларды табуға көмектесетін бірнеше кеңестер:

• Пікірлерді тексеріңіз. Сіз сатып алудан бұрын басқа тұтынушылар сатушы туралы не айтатындығын білу әрқашан керемет идея.
• Бағаларын да біліп алыңыз. Дегенмен Никотинамидті рибозид хлоридімен сатып алу тым қымбат емес, бұл да арзан емес. Өнімді негізсіз төмен бағамен сататын сатушылардан аулақ болу керек.
• Сондай-ақ, тікелей ұсыныс сұрау жақсы идея болуы мүмкін. Интернеттен секіріп, никотинамидті рибосид хлориді қоспаларын іздеудің орнына, осы өнімді бұрын сатып алған адаммен сөйлесіп, олар сізді шынайы сатушымен байланыса алатындығын біліңіз. Дәрігерлерде никотинамидті рибосид хлориді және т.б. туралы қай жерде бастау керектігі туралы біршама идеялар болуы мүмкін NADH.

Никотинамидті рибосид хлориді - қартаюға қарсы өте танымал қоспа. Бұл қартаю белгілерін жоюға және денсаулықты дұрыс ұстауға көмектеседі. Жоғарыдағы нұсқаулық сізден түпнұсқа өнімді табуға көмектесуі керек.

 

Пікірлер