Өнімдер
Сезамин ұнтағы 607-80-7
2. Сезамин ұнтағы 607-80-7 Жалпы сипаттама
3.Сезамин ұнтағы 607-80-7 Тарих
4.Сезамин қалай жұмыс істейді?
5.Сезаминді қабылдаудың қандай пайдасы бар?
6.Сезамин ұнтағы 607-80-7 Қосымша зерттеулер
7. Сезаминді қанша қабылдауым керек? Сезамин дозасы
8.Сезаминнің жанама әсерлері қандай?
9. Сезамин сығындысы неден алынады?
10. Күнжіт майының құрамында сезамин бар ма?
11. Сезамин қоспасын қашан қабылдау керек?
12. Майды жағу үшін сезаминді қанша қабылдау керек?
13.Сеамин Vs Теңіз тұқымдары: Сезамин күнжіт тұқымында бар ма?
14. Күнжіт лигнандары дегеніміз не?
15.Өсімдік лигнандары дегеніміз не?
16.Күнжіттің құрамында не бар?
17. Сезамин және күнжіт тұқымдары: Күніне қанша күнжіт жеу керек?
18. Күнжіт тұқымын көп жегенде не болады?
19.Күнжіт тұқымдарының жанама әсерлері қандай? Күнжіт тұқымдары қиындық тудыруы мүмкін бе?
20. Күнжіт тұқымдары салмақ қосады ма?
21. Альфа-липой қышқылы (ALA) дегеніміз не
22. Қандай тағамдарда альфа-липой қышқылы (ALA) көп?
23. Альфа-липой қышқылы не үшін пайдалы?
24.Арықтауға арналған альфа-липой қышқылы
25. Альфа-липой қышқылын қабылдаудың ең жақсы уақыты қандай? Альфа-липой қышқылының (ALA) дозасы?
26. Альфа-липой қышқылын (ALA) кім қабылдауға болмайды?
27.Олеоилетаноламид (OEA) дегеніміз не?
28.Олеоилетаноламид (OEA) қалай жұмыс істейді? OEA тәбетті қалай басқарады?
29.Олеоилетаноламид (OEA) және салмақ жоғалту
30.Арықтау ұнтағын қайдан сатып алуға болады?
1. Сезамин дегеніміз не?
Сезамин - күнжіт тұқымында кездесетін ең көрнекті лигнан қосылысы, адам рационындағы лигнандардың ең жоғары екі көзінің бірі (екіншісі - зығыр). Сезамин антиоксиданттық және қабынуға қарсы әсер беретін (егер оның денсаулық қасиеттерін көрсетсе) немесе эстроген рецепторларының модуляторы және май жағу құралы (егер атлеттерге немесе салмақ жоғалтқысы келетін адамдарға бағытталған болса) беретін тағамдық қоспа ретінде ұсынылады.
2. Сезамин ұнтағы 607-80-7 Жалпы сипаттама
Сезамин ұнтағы - Сезаминнің шикізаты, оның CAS нөмірі 607-80-7, сезамин ұнтағы - сезамин қоспасын жасау үшін қолданылатын негізгі ингредиент.
Сезамин - бұл метанол, этанол және DMSO сияқты органикалық еріткіштерде еритін ақ ұнтақ. Сезамин ұнтағы сонымен қатар бактерияға қарсы, вирусқа қарсы, қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие. Ол негізінен қан майы мен қан қысымын реттеуге және бауыр денсаулығын жақсартуға арналған қоспаларда қолданылады. Оны фармацевтика саласында да қолдануға болады.
Сезамин DGLA-ны арахидон қышқылына айналуын тежейді, сондықтан проинфламаторлы 2-сериялы простагландиндердің түзілуін төмендетеді.Сезамин холестерин деңгейін төмендетуі мүмкін, ал жоғары тығыздықтағы липопротеин (HDL немесе «жақсы холестерол») деңгейін жоғарылатады, сесамин қабынуға қарсы бола алады. тері проблемасы: сесамин SC (тері қатерлі ісігі) жасушасының өсуін тежеуі мүмкін. Ол теріні ультрафиолет сәулесінен қорғай алады.
Сезамин ұнтағы CAS 607-80-7 негізгі ақпарат:
| Толық аты-жөніңіз | Сезамин ұнтағы |
| CAS | 607-80-7 |
| тазалық | 50%, 98% |
| Химиялық атауы | Сесамин |
| синонимдер | Фагарол; Фсезамин; SezaMin; SESAMIN; d-сесамин; NSC 36403; L-сесамин; СезамП.Е.; СЕСАМИН (P); Сезамин |
| Молекулалық формула | C20H18O6 |
| Молекулалық салмақ | 354.35 |
| Еру нүктесі | 121.0 дейін 125.0 ° C |
| InChI кілті | PEYUIKBAABKQKQ-AFHBHXEDSA-N |
| форма | қатты |
| Көрініс | Ашық сары немесе ақ түсті майда ұнтақ |
| Жарты өмір | 6 сағаттан азырақ |
| Еріткіш | DMSO: 10 мг / мл |
| сақтау шарты | -20 ° C |
| қолдану | Сезамин Δ5-десатуразаның бәсекеге қабілетті емес тежегіші болып табылады |
| Тест құжаты | Қол жетімді |
| Сезамин ұнтағының суреті |  |
3. Сезамин ұнтағы 607-80-7 Тарих
Сезамин ұнтағы - Фагара өсімдіктерінің қабығынан және күнжіт майынан бөлінген лигнан. Ол диеталық майды азайтуға арналған қосымша ретінде қолданылған, бірақ бұл қолданба бойынша бақыланатын зерттеулер жүргізілмеген. Оның негізгі метаболиті энтеролактон болып табылады, оның жартылай шығарылу кезеңі 6 сағаттан аз. Сезамин мен сесамолин күнжіт майының шағын құрамдас бөліктері болып табылады, орташа есеппен майдың тек 0.14% құрайды.
4. Сезамин қалай жұмыс істейді?
Сезаминнің бірнеше механизмдері бар және оны тұтастай алғанда оны май қышқылдарының метаболизмінің модификаторы ретінде қорытындылауға болады. Ол май қышқылы метаболизміндегі жылдамдықты шектейтін фермент болып табылатын дельта-5-десатураза (Δ5-десатураза) деп аталатын ферментті тежейтін сияқты; бұл ферментті тежеу эйкозапентаен қышқылының (ЭПА, балық майының екі май қышқылдарының бірі), сондай-ақ арахидон қышқылының деңгейінің төмендеуіне әкеледі және бұл механизм ауызша қабылдағаннан кейін маңызды болып көрінеді. Басқа негізгі механизм токоферол-ω-гидроксилдену деп аталатын процесті тежейді, бұл Е витаминінің метаболизміндегі жылдамдықты шектейтін қадам; бұл ферментті тежей отырып, сезамин организмде Е витаминінің, әсіресе гамма-топшасының (γ-токоферол және γ-токотриенол) салыстырмалы жоғарылауын тудырады және бұл механизм ауызша қабылдағаннан кейін де белсенді екендігі расталды.
Перспективалы болып көрінетін басқа да механизмдер бар (Паркинсон ауруынан қорғау, сонымен қатар сүйек массасын көтеру), бірақ эстрогендік рецепторларды модуляциялау, бауырдағы майды жағу және антиоксиданттық реакция элементін (ARE) белсендіруді қоса алғанда, көптеген механизмдер бар. адамдарда расталмаған және олардың пайда болмайды деп күдіктенетін себептері бар; бұған ауызша қоспалар үшін маңызды емес тым жоғары концентрация кіреді немесе майды жағу жағдайында бұл егеуқұйрықтарға ғана тән болып көрінетін процесс.
Сайып келгенде, сезамин γ-токоферол және γ-токотриенол метаболизмін олардың ыдырауына жол бермеу арқылы күшейту мүмкіндігі бар өте қызықты рөл атқарады; осы Е дәруменінің дәрумендерінің деңгейін жоғарылатудың өз алдына көптеген емдік пайдасы бар және оларды қоспалар ретінде сатып алу өте қымбат болғандықтан, сезамин арзан шешім немесе Е витаминін «кесу» үшін қолданылатын нәрсе болуы мүмкін.
Резюме: Сезамин ұнтағы 607-80-7 Әсер ету механизмі
1) Сезамин липидті профильді жақсартуға әсер етеді.
2) Қан қысымын қалыпқа келтіру функциясы бар.
3) Арықтау үшін қолдануға болады.
4) Кетон өндірісін арттыруы мүмкін.
5) Сондай-ақ қабынуға қарсы қызмет атқарады. Сезамин вирусқа қарсы, фунгицидтерге, антиоксиданттарға, инсектицидтердің синергистіне әсер етеді.
6) Бронхитті емдеуге де қолдануға болады.
7) Тұмау вирусын, Сендай вирусын және туберкулез микобактериясын тежеу функциясы бар.
5. Сезаминді қабылдаудың қандай пайдасы бар?
Сезамин ұнтағын қолданудың көбеюімен адамдар «сезамин не үшін жақсы?» Деп сұрауы мүмкін. «Сезамин не үшін қолданылады?» Төменде сезаминнің 6 артықшылығын қорытындылаймыз:
1) Сезаминнің гипертонияға әсері
Бірнеше in vitro және in vivo зерттеулер сезаминнің гипертензияға қарсы әсерін көрсетеді.
Әсер ету механизмі никотинамид адениндинуклеотидфосфатының (NADPH) оксидаза изоформалары NOX2 және NOX4 экспрессиясының сезаминмен индукциялануымен және малондиальдегид (MDA) мазмұнымен және жалпы антиоксиданттық қабілеттіліктің (T-AOC) жоғарылауымен байланысты. Сезаминнің гипертензияға қарсы әсері екі бүйрек, бір қысқыш реноваскулярлы гипертониялық егеуқұйрық үлгісін пайдаланатын зерттеуде де атап өтілген. Нәтижелер сезаминді енгізудің 4 аптасынан кейін систолалық қан қысымының төмендеуін көрсетеді
Қосымшаны қолданудан басқа, аз тұзбен дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, салауатты салмақты сақтау және алкогольді тұтыну мөлшерін шектеу - жоғары қан қысымын бақылауға көмектесетін өмір салтын өзгерту.
2) Сезаминнің атеросклерозға әсері
Атеросклероз – созылмалы қабыну ауруы, ол негізінен төмен тығыздықты липопротеиндер (ТТЛП)-холестерин және липопротеин бөлшектерінің жиналуымен, содан кейін артериялардағы тармақтардағы ламинарлы емес ағынның бұзылған жекелеген аймақтарында белсенді қабыну процестерімен жүреді. Ең жиі кездесетін қауіп факторлары қаныққан майларға бай диеталар, гиперхолестеринемия, гипертония, темекі шегу, қант диабеті, жас, ерлер жынысы, семіздік және отырықшы өмір салты.
Зерттеулер сезаминді диетаға енгізу атеросклеротикалық зақымданулардың даму қаупін азайтуы мүмкін екенін көрсетеді.
3) Сезаминнің тромбозға әсері
Атеросклеротикалық зақымданудың жарылуы артериялық тромбоздың дамуының негізгі триггері болып табылады (Макман, 2008). Артериялық тромбоз негізінен тромбоциттер агрегациясына байланысты болады. Атеросклеротикалық ошақ жарылған кезде тромбоциттер тромбоциттердің беткі рецепторларының коллагенмен және фон Виллебранд факторымен әрекеттесуі арқылы аймаққа жиналады.
Сезаминнің тромбогенезге әсері, ең алдымен, оның антиоксиданттық қасиеттеріне байланысты зерттелді. Зерттеулер сезаминді жалғыз немесе Е дәруменімен біріктіріп қолдану тромбозға қарсы әсерлерді тудыратынын көрсетеді. Сезаминнің тромбозға қарсы әсері жан-жақты зерттелмеген. Дегенмен, хабарланған нәтижелер тромбтың пайда болу қаупін азайтудағы сезаминнің рөлін көрсететін сияқты.
4) Сезаминнің қант диабетіне әсері
Қант диабеті дүние жүзінде өлім-жітімнің ең көрнекті себептерінің бірі болып табылады, дүние жүзінде шамамен 1.6 миллион адамның өлім-жітім деңгейі және гипергликемия мен гипергликемиядан туындаған тотығу стрессі мен қабыну салдарынан жаһандық мезгілсіз өлім-жітім үшін үшінші ең жоғары тәуекел факторы болып саналады.
Сезаминнің антиоксиданттық және қабынуға қарсы әсері бар екені дәлелденді. Сондықтан оның қант диабетіне және онымен байланысты асқынуларға әсері зерттелді. Спонтанды диабеттік тышқандарды (KK-Ay) сезаминмен емдеу аш қарынға плазмадағы глюкозаны, инсулинді, триглицеридті, холестеринді, бос май қышқылын, MDA мазмұнын және гликозилденген плазма ақуыздарын айтарлықтай төмендетеді. Сонымен қатар, ол бауырдың шикі плазмалық мембранасының инсулинді байланыстыру қабілетін жақсартады, осылайша инсулинге төзімділікті жақсартады.
5) Сезаминнің семіздікке әсері
Ауруларды бақылау және алдын алу орталығының (CDC) 2017–2018 жылдардағы мәліметтері бойынша, Америка Құрама Штаттары халқының 42.4% семіздікке шалдыққан, бұл негізінен отырықшы өмір салты мен майы жоғары тағамдарды тұтынумен байланысты. Күнжіт тұқымы және оның майы, сондай-ақ сезамин антиоксиданттық қасиеттерге ие. Сондықтан олардың семіздікке әсері зерттелді.
Зерттеулер көрсеткендей, сезамин липолитикалық ферменттердің белсенділігін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар стерол реттеуші элементі бин протеин-1 генінің экспрессиясын төмендететін май қышқылы синтазасы (FAS) сияқты липогендік ферменттердің белсенділігін төмендетеді. Сезамин сондай-ақ бауырдың X рецепторларының (LXRα) және прегнан X рецепторларының (PXR) антагонистері ретінде әрекет етеді, есірткіден туындаған бауыр липогенезін жақсартады және бауырдың алкогольсіз майлы ауруын (NAFLD) емдеуге потенциалды түрде көмектеседі. Аденозинмонофосфатпен белсендірілген протеинкиназаны (АМФК) белсендіру және SREBP-1c экспрессиясын тежеу арқылы бауыр липогенезін ішінара тежейді.
Диета кезінде сезаминді тұтынудың көптеген артықшылықтары бар. Дененің май сақтау қабілетін төмендете отырып, дененің май жағу қабілетін арттыратыны дәлелденді. Сонымен қатар, бұл бұлшықет массасын сақтауға көмектеседі. Бұл диета кезінде әсіресе пайдалы, өйткені шектеулі диета денеде отын ретінде пайдалану үшін бұлшықет массасын бұзуы мүмкін.
6) Сезаминнің қабынуға қарсы әсері
Қабыну ЖЖЖ дамуына және оның қауіп факторларына қатысатын негізгі биологиялық процесс екені белгілі. Бірнеше зерттеулер әртүрлі қабыну жағдайларында сезаминнің қабынуға қарсы рөлін көрсетті.
Резюме: сезаминнің гипертензияға қарсы, атерогенге қарсы, тромбозға қарсы, диабетке қарсы, семіздікке қарсы қасиеттері оның қабынуға қарсы әсері мен қабыну күйін реттеу қабілетіне, кем дегенде, ішінара жатқызылуы мүмкін.
6. Сезамин ұнтағы 607-80-7 Қосымша зерттеулер
Сезамин ұнтағының денсаулыққа пайдасы.
1) Қара күнжіт сығындысы ұнтағы дененің метаболикалық қызметін тездетеді.
2) Қара күнжіт сығындысы ұнтағы темір мен Е дәруменіне бай, олар анемияның алдын алуда, ми жасушаларын белсендіруде және қан тамырларындағы холестеринді жоюда маңызды рөл атқарады.
3) Құрамында қанықпаған май қышқылдары бар, сондықтан ол ұзақ өмір сүруге ықпал етеді.
4) Қара күнжіт сығындысы ұнтағы тамақ және денсаулық сақтау саласында кеңінен қолданылады.
7. Сезаминді қанша қабылдауым керек? Сезамин дозасы
Сезаминге қатысты адам зерттеулері шектеулі, бірақ 100-150 мг сезаминді ауызша қабылдау денедегі сезамин қоймаларын денеде Е дәруменін сақтай алатын деңгейге дейін көтеру үшін жеткілікті болып көрінеді; бұл жанама антиоксиданттық әсер сезаминді толықтырудың ең практикалық себебі болуы мүмкін.
Сезаминді алу үшін күнжіт тұқымын пайдаланатын болсаңыз, адам зерттеулері 50-75 г күнжіт тұқымын қолданды, ал егеуқұйрықтарға жүргізілген зерттеулер сезаминге қатысты күнжіт тұқымының ауызша дозасын 100 есе қолданады (бұл жоғарыда аталған дозаны 100 құрайды). -150 мг кем дегенде 10-15 г күнжіт тұқымы)
8. Сезаминнің жанама әсерлері қандай?
Сезаминнің пайдасын күнжіт майы мен күнжіт тұқымынан жасалған басқа да өнімдерді қабылдау арқылы алуға болады. Қосылыс қара күнжіт тұқымында да, ақ күнжіт тұқымында да кездеседі. Оны қосымша тағамдық қоспалар ретінде таблетка түрінде алуға болады.
Оның артықшылықтары мен артықшылықтарына қатысты кейбір жұмсақ қайшылықтар болғанымен, ғылыми зерттеулерде сезаминнің жанама әсерлері немесе теріс әсерлері өте аз. Жалғыз болжамды кемшіліктердің бірі - оның кейбір денсаулыққа пайдасын алу үшін жеткілікті жоғары мөлшерді тұтыну қажет болуы мүмкін. Қосылысқа аллергиялық реакциялар да хабарланды, бірақ сирек деп саналады.
Жоғарыда келтірілген мәліметтерге сүйене отырып, біз сезамин туралы жан-жақты түсінеміз. Бірақ сіз сезамин туралы көбірек білгіңіз келуі мүмкін, мұнда сезамин туралы жиі қойылатын сұрақтар:
9. Сезамин сығындысы неден алынады?
Сезамин күнжіттен алынған денсаулыққа арналған ингредиент болып табылады, ол күнжіт тұқымының 1% -нан азын құрайды. Сезамин Е витаминінің алмасуын тежейді, бұл γ-токоферол мен γ-токотриенолдың айналымдағы деңгейінің салыстырмалы жоғарылауын тудырады; ол Е дәрумені қоспаларының тиімділігін арттыруда ең көп уәде береді.
10. Күнжіт майының құрамында сезамин бар ма?
Иә, күнжіт майының құрамында аз мөлшерде сесамол және ~0.3% сесамолин бар, оны гидролиз арқылы алуға болатын сесамол гликозиді. Қосымша 0.5-1.0% сезамин бар.
Сізді қызықтыратын Сезамин ұнтағы туралы басқа жиі қойылатын сұрақтар:
11. Сезамин қоспасын қашан қабылдау керек?
Сезамин қоспасының негізгі ингредиенті сезаминді ұнтақ ұнтағы болып табылады, сезамин қоспасы денсаулыққа арналған тағам ретінде жақсы қарастырылады. Басқаша айтқанда, оны дәрі сияқты күннің белгілі бір түрінде қабылдаудың қажеті жоқ. Ең бастысы - оны үнемі қабылдау! Сондықтан өмір салтыңызға сәйкес келетін уақытты табыңыз.
12. Майды жағу үшін сезаминді қанша қабылдау керек?
Сезамин сіз естімеген жанып тұрған ингредиенттердің бірі болуы мүмкін, сезаминмен теңдеудің екі жағындағы дене майын соғу майдың тез жоғалуына әкелуі мүмкін. Дозасы: 500-1,000 мг сезаминді күніне 2-3 рет тамақпен бірге қабылдаңыз.
13. Seamin Vs Seamin тұқымдары: Сезамин күнжіт тұқымында ма?
Иә, күнжіт тұқымдары метилендиоксифенил қосылыстары болып табылатын лигнандар деп аталатын фитохимиялық заттарға бай. Шикі күнжіт майының көптеген емдік қасиеттері 0.5-1.1% сезамин, 0.2-0.6% күнжіт және күнжіттің аз мөлшерде болуына байланысты.
14. Күнжіт лигнандары дегеніміз не?
Күнжіт тұқымдары лигнандардың ең жақсы екі тағамдық көздерінің бірі болып табылады. Лигнандар полифенолдардың санаты болып табылады және басқа полифенолдар сияқты антиоксиданттар ретінде кеңінен сипатталады. Лигнандар ішек микрофлорасы арқылы метаболизденеді. Бұл процесс кезінде лигнандар да, ішек микрофлорасы да өзгереді. Жалпы ереже ретінде лигнандар ішек микробиотасының популяциясын қалыптастырады және нәтижесінде ішек-ми осіне әсер етуі мүмкін. Күнжіт тұқымдары сонымен қатар токоферолдар мен токотриенолдардың көзі болып табылады, Е витаминінің белсенділігі бар қосылыстар класы. Күнжіт лигнандары жеке және біріктірілген түрде бірқатар биологиялық функцияларға әсер етеді. Күнжіт тұқымдарында шамамен 16 түрлі лигнандар болса да, ең көп зерттелгені - сезамин. Жануарларды зерттеуде сезамин нейропротекторлық болды және жүйке жүйесінің қалпына келуіне және өсуіне қатысатын BDNF сияқты молекулаларды қолдайды. Ол сондай-ақ стресстен туындаған мінез-құлық өзгерістеріне қарсы тұрды, жүрек-тамыр және бауыр денсаулығына оң әсер етті және сау қартаю функцияларын қолдады. Бұл тұжырымдардың кейбірі адам зерттеулерінде қайталанды.
15. Өсімдік лигнандары дегеніміз не?
Өсімдік лигнандары – 17-эстрадиолға құрылымы жағынан ұқсас фитоэстрогендер тобына жататын өсімдік тектес дифенолды қосылыстар. Ішке қабылдағаннан кейін өсімдік лигнандары сіңірілмес бұрын тоқ ішек бактериялары арқылы энтеролиннанс энтеродиолға (END) және энтеролактонға (ENL) метаболизденеді.
16. Күнжіттің құрамында не бар?
Күнжіт тұқымында ақуыз, В1 дәрумені, диеталық талшық, сонымен қатар фосфор, темір, магний кальций, марганец, мыс және мырыштың тамаша көзі бар. Осы маңызды қоректік заттардан басқа, күнжіт тұқымдарында сезамин және сесамолин сияқты екі ерекше зат бар.
| Құрылтайшы | Құрам % |
| ылғал | 6-7 |
| Белоктар | 20-28 |
| мұнай | 48-55 |
| қант | 14-16 |
| Талшық құрамы | 6-8 |
| Minerals | 5-7 |
17. Сезамин және күнжіт тұқымдары: Күніне қанша күнжіт жеу керек?
Күніне 1 ас қасық шикі немесе қуырылған күнжіт тұқымын жеңіз. Немесе сіз өз дәміңізге қарай салаттарға күнжіт дәндерін қосуға болады.
18. Күнжіт тұқымын көп жегенде не болады?
Егер күнжіт шекті мөлшерде тұтынылмаса, олар қандағы глюкоза деңгейінің қалыптыдан төмен түсуіне әкелуі мүмкін. Күнжіт тұқымын шамадан тыс тұтыну қан қысымын қауіпті төмен деңгейге дейін төмендетуі мүмкін. Күнжіт тұқымдарының талшықтары соқыр ішектің үстінде қабат түзіп, ісінуді және ауырсынуды тудыруы мүмкін.
19. Күнжіт тұқымдарының жанама әсерлері қандай? Күнжіт тұқымдары қиындық тудыруы мүмкін бе?
Салауатты диетаның ең маңызды аспектілерінің бірі тұтынылатын тағамдық заттардың қалыпты болуы болып табылады, ал күнжіт тұқымдары ерекшелік емес. Күнжіт тұқымдарының пайдасы көп болғанымен, оның жанама әсерлері оны диетаның тұрақты бөлігіне айналдыруды жоспарлағандар үшін де ескерілуі керек.
1). Қандағы қант деңгейін төмендету
2). Төменгі қан қысымы деңгейі
3). Аппендицит тудыруы мүмкін
4). Анафилаксия
5). Дұрыс емес салмақ қосу
Күнжіт тұқымдары сақтықпен қабылдануы керек және подаграмен ауыратын адамдарға одан толығымен аулақ болу ұсынылады, өйткені күнжіт тұқымдарында подагра белгілерін күшейтуге көмектесетін оксалаттар деп аталатын табиғи қосылыс бар.
Вильсон ауруы — тұқым қуалайтын ауру, онда мыс әртүрлі дене мүшелерінде жиналып, кейде өлімге әкелуі мүмкін. Осылайша, күнжіт тұқымдарының құрамында мыс жоғары болғандықтан, егер сіз Вильсон ауруымен ауыратын болсаңыз, оларды жеуден мүлдем бас тартуға кеңес беріледі.
20. Күнжіт тұқымдары салмақ қосады ма?
Күнжіт тұқымдары ақуыздың тамаша көзі екені белгілі, ол метаболизм жылдамдығын арттыруға және аштықты тежеуге көмектеседі, осылайша шамадан тыс калория тұтынуды болдырмайды және салмақ жоғалтуға көмектеседі. Шын мәнінде, талшыққа бай тағамдар майды жоғалтуға көмектеседі, бірақ бұлшықеттерді сақтауға көмектеседі.
Резюме: Сезамин мен күнжіттен басқа, сіз естімеген салмақ жоғалтуға пайдалы басқа да танымал ингредиенттер бар, олар Альфа-липой қышқылы (ALA), олеолетаноламид (OEA), олардың не екенін көрейік.
21. Альфа-липой қышқылы (ALA) дегеніміз не
Альфа-липой қышқылы немесе АЛА - организмде түзілетін табиғи қосылыс. Бұл энергияны өндіру сияқты жасушалық деңгейде өмірлік маңызды қызметтерді атқарады. Дені сау болғанша, дене осы мақсаттарға қажетті барлық АЛА-ны өндіре алады. Осыған қарамастан, жақында ALA қоспаларын қолдануға қызығушылық өте көп болды. ALA адвокаттары қант диабеті мен АИТВ сияқты жағдайларды емдеудің пайдалы әсерінен салмақ жоғалтуды күшейтуге дейінгі аралықты алға тартады.
Альфа-лип қышқылы(ALA) ұнтақ туралы ақпарат
| Толық аты-жөніңіз | Альфа-липои қышқылының ұнтағы |
| CAS | 1077-28-7 |
| тазалық | 98% |
| Химиялық атауы | (+/-)-1,2-дитиолан-3-пентаной қышқылы; (+/-)-1,2-дитиолан-3-валерик қышқылы; (+/-)-Альфа-липой қышқылы/тиокт қышқылы; (RS)-α-липой қышқылы |
| синонимдер | DL-альфа-липой қышқылы/тиокт қышқылы; Липозан; Липотион; NSC 628502; NSC 90788; Протоген А; Тиокцан; Тиоктацид; |
| Молекулалық формула | C8H14O2S2 |
| Молекулалық салмақ | 206.318 г / моль |
| Еру нүктесі | 60-62 ° C |
| InChI кілті | AGBQKNBQESQNJD-UHFFFAOYSA-N |
| форма | қатты |
| Көрініс | Ашық сарыдан сарыға дейін |
| Жарты өмір | 30 минуттан 1 сағатқа дейін |
| Еріткіш | Хлороформда (аздап), DMSO (аздап), метанолмен (аздап) ериді |
| сақтау шарты | Құрғақ, қараңғы және 0 - 4 C-де қысқа мерзімге (күннен аптаға дейін) немесе -20 C-ге ұзақ уақытқа (айлардан жылдарға дейін). |
| қолдану | Май алмасуының қоздырғышы. |
22. Қандай тағамдарда альфа-липой қышқылы (ALA) көп?
Альфа-липой қышқылы (ALA) - ағзада табиғи түрде жасалған, сонымен қатар тағамда кездесетін антиоксидант. Ол көмірсуларды ыдырату және энергия алу үшін қолданылады.
Альфа-липой қышқылын (ALA) қызыл ет, сәбіз, қызылша, шпинат, брокколи және картоп сияқты тағамдарда жеуге болады. Ол сондай-ақ қоспалар түрінде қол жетімді. Альфа-липой қышқылы антиоксидант сияқты жұмыс істейтіндіктен, ол миды қорғауды қамтамасыз етеді, сонымен қатар кейбір бауыр ауруларында пайдалы болуы мүмкін.
23. Альфа-липой қышқылы не үшін пайдалы?
Альфа-липой қышқылы күшті антиоксиданттық қасиеттерге ие, ол қабынуды және терінің қартаюын азайтады, жүйке жүйесінің сау жұмысын жақсартады, жүрек ауруының қауіп факторларын төмендетеді және есте сақтау қабілетінің бұзылуының дамуын бәсеңдетеді.
24. Салмақ жоғалтуға арналған альфа-липой қышқылы
Зерттеулер көрсеткендей, альфа-липой қышқылы салмақ жоғалтуға бірнеше жолмен әсер етуі мүмкін.
Жануарларға жүргізілген зерттеулер оның мидың гипоталамусында орналасқан AMP-белсендірілген протеинкиназа (AMPK) ферментінің белсенділігін төмендетуі мүмкін екенін көрсетеді.
AMPK белсендірек болғанда, ол аштық сезімін арттыруы мүмкін.
Екінші жағынан, AMPK белсенділігін басу сіздің денеңіздің тыныштықта күйдіретін калория санын арттыруы мүмкін. Осылайша, альфа-липой қышқылын қабылдаған жануарлар көп калорияларды жағады.
Алайда, адам зерттеулері альфа-липой қышқылының салмақ жоғалуына аздап әсер ететінін көрсетеді.
12 зерттеудің талдауы альфа-липой қышқылының қосымшасын қабылдаған адамдардың орта есеппен 1.52 апта ішінде плацебо қабылдағандарға қарағанда орташа есеппен 0.69 фунтқа (14 кг) артық жоғалтқанын анықтады.
Сол талдауда альфа-липой қышқылы бел шеңберіне айтарлықтай әсер етпеді.
12 зерттеудің тағы бір талдауы альфа-липой қышқылын қабылдаған адамдар орташа есеппен 2.8 апта ішінде плацебо қабылдағандарға қарағанда орташа есеппен 1.27 фунт (23 кг) жоғалтқанын көрсетті.
Қысқасы, альфа-липой қышқылы адамдарда салмақ жоғалтуға аздап әсер ететін сияқты.
25. Альфа-липой қышқылын қабылдаудың ең жақсы уақыты? Альфа-липой қышқылының (ALA) дозасы?
Альфа-липой қышқылын қабылдаудың ең жақсы уақыты - аш қарынға, жақсырақ күннің басында. Бұл ағзаға антиоксидантты ең тиімді кезде сіздің жүйеңіз арқылы жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Альфа-липой қышқылының орташа дозасы тәулігіне 300-ден 600 мг-ға дейін, дегенмен кейбір клиникалық зерттеулерде тәулігіне 1,200 мг-ға дейін қолданылған.
26. Альфа-липой қышқылын (ALA) кім қабылдауға болмайды?
Төмендегі дәрілердің кез келгенін пайдалансаңыз, альфа-липой қышқылын дәрігердің кеңесінсіз қабылдамаңыз: инсулин немесе ауызша диабетке қарсы дәрі; Қалқанша безді емдеуге арналған дәрілер, мысалы, левотироксин (синтроид) және басқалар; немесе. қатерлі ісікке қарсы препараттар (химиотерапия).
27. Олеолетаноламид (ОЭА) дегеніміз не?
Олеолетаноламид (OEA) - бұл ішекте табиғи түрде синтезделетін липид. OEA болуы күндізгі уақытта организм тамақпен толық қаныққан кезде жоғары, ал түнде аштық кезеңдерінде аз болады.
Олеолетаноламидтің (OEA) әсері алдымен зерттелді, себебі ол басқа химиялық затпен, анандамид деп аталатын каннабиноидпен ұқсастықтары бар. Каннабиноидтар каннабис өсімдігімен және өсімдікте (және марихуана) кездесетін анандамидтермен байланысты, адамның тамақтандыру реакциясын тудыруы арқылы жеңіл тамақтануға деген ықыласын арттыруы мүмкін. Олеолетаноламид (OEA) анандамидке ұқсас химиялық құрылымға ие болғанымен, оның тамақтануға және салмақты басқаруға әсері әртүрлі.
Олеолетаноламид (OEA) ұнтақ базалық ақпарат
| Толық аты-жөніңіз | Олеолетаноламид (OEA) |
| CAS | 111-58-0 |
| тазалық | 85%, 98% |
| Химиялық атауы | N-Олеойлетаноламид |
| синонимдер | N-Олеолетаноламин, N- (Гидроксиэтил) олеамид, N- (cis-9-Octadecenoyl) этаноламин, OEA |
| Молекулалық формула | C20H39NO2 |
| Молекулалық салмақ | 1900/11/20 |
| Еру нүктесі | 59 – 60 ° C (138 – 140 ° F; 332 – 333 K) |
| InChI кілті | BOWVQLFMWHZBEF-KTKRTIGZSA-N |
| форма | қатты |
| Көрініс | Ақ қатты |
| Жарты өмір | / |
| Еріткіш | H2O: <0.1 мг / мл (ерімейтін); DMSO: 20.83 мг / мл (63.99 мм); ультрадыбыстық қажет |
| сақтау шарты | -20 ° C |
| қолдану | N-Oleoylethanolamin оның әсерін глюкагон тәрізді пептидке (GLP) -1RA-дың көмегімен аноректикалық сигнал беру және салмақ жоғалту үшін қолданылды. |
28. Олеолетаноламид (ОЭА) қалай жұмыс істейді? OEA тәбетті қалай басқарады?
OEA PPAR деп аталатын нәрсені белсендіру үшін жұмыс істейді және бір уақытта майды жағуды күшейтеді және майдың сақталуын азайтады. Тамақ ішкен кезде олеолетаноламид (OEA) деңгейі жоғарылайды және миыңызбен байланысатын сенсорлық нервтер тойғаныңызды айтқан кезде тәбетіңіз төмендейді. Бұл әсерді дәлелдейтін көптеген зерттеулер бар.
29. Олеолетаноламид (OEA) және салмақ жоғалту
Семіздік - қазіргі, отырықшы, жоғары калориялы тамақтанатын қоғамдарда өркендеген пандемия, шлюз ауруы. Бақыланбаған жағдайда семіздік пен семіздікке байланысты аурулар болашақ ұрпақты экономикаларға, денсаулық сақтау жүйелеріне және миллиардтаған адамдардың өмір сүру сапасына ауыр салмақ түсіруді жалғастырады. Осы жаһандық денсаулық сақтау дағдарысын шешетін негізгі физиологиялық механизмдер мен терапияны түсіндірудің маңызды қажеттілігі бар. Олеолетаноламид (OEA) - гипофагияны тудыратын және кеміргіштердегі май массасын азайтатын эндоканнабиноид тәрізді липид. Он жылдан астам уақыт бойы PPAR-α гомеостатикалық ми орталықтарына сигнал беру арқылы OEA гипофагиялық әрекетінің ең кең таралған медиаторы болды. Соңғы дәлелдер OEA сонымен қатар гедоникалық ми орталықтарында допамин мен эндоканнабиноидты сигнализацияға әсер ету арқылы тағамды тұтынуды азайтуы мүмкін екенін көрсетеді. Адамдардағы OEA қоспаларын шектеулі зерттеу OEA негізіндегі салмақ жоғалту терапиясы туралы кейбір жігерлендіретін түсінік берді, бірақ мұқият, бақыланатын зерттеулер қажет. Азық-түлікті қабылдаудың гомеостатикалық және гедоникалық реттелуі арасындағы әлеуетті байланыс ретінде олеолетаноламид (OEA) семіздікке қарсы тиімдірек емдеу әдістерін дамытудың негізгі бастапқы нүктесі болып табылады.
30. Арықтау ұнтағын қайдан сатып алуға болады?
Wispowder тікелей өндіруші ретінде әртүрлі шикі ұнтақты ұсынады: Қартаюға қарсы, ноотропты заттар, қоспалар, тәбетті бақылау ...
Wisepowder - Қытайдың тамақтану саласында 20 жылдан астам тәжірибесі бар танымал және беделді компания. Қазіргі уақытта ингредиенттердің барлық өндірісінде GMP ережелеріне сәйкес сапаны басқарудың стандартты жүйесі бар. WISEPOWDER жоғары сапалы өнімдер ұсынады. Біз АҚШ-тағы тұрғындармен жұмыс істеген бір команда бүкіл әлемдегі клиенттерге сәйкес қызмет көрсетеді.
Wisepowder Германияда, Жапонияда және АҚШ-та әкелінген алдыңғы қатарлы құралдармен жабдықталған, белсенді ингредиенттердің құрамын талдау және синтездеу үшін зертханалық орталық құрды, бұл Wisepowder-нің өндіріс процесінің барлық сатыларын бақылауды қамтамасыз етеді.
Сезаминнің, альфа-липой қышқылының (ALA), олеолетаноламидтің (OEA) шикі ұнтағы өндірушісі ретінде салмақ жоғалтуға арналған қосымша/капсула/таблетка үшін ең жақсы сапалы ингредиентті қамтамасыз етеді.
Сезамин ұнтағы 607-80-7 Анықтама
- Акимото, К., және басқалар, 1993. Сезаминнің кеміргіштерде алкоголь немесе тетрахлорид көміртегінің әсерінен болатын бауырдың зақымдануынан қорғайтын әсері. Тамақтану және метаболизм туралы шежірелер. 37 (4): 218-24. PMID: 8215239
- Камал-Елдин А; Моаззами А; Washi S (қаңтар 2011). «Күнжіт тұқымының лигнандары: күшті физиологиялық модуляторлар және функционалды тағамдар мен нутрейцевтиктердің құрамындағы ингредиенттер». Жақында Pat Food Nutr Agric. 3 (1): 17–
- Peñalvo JL; Хейнонен СМ; Aura AM; Adlercreutz H (мамыр 2005). «Диеталық сесамин адамдарда энтеролактонға айналады». Дж. Нутр. 135 (5): 1056–1062.
