Нотропиялық ұнтақ

Ноотропия

Ноотропты ұнтақ немесе ақылды дәрілер - бұл танымдық өнімділігін арттыратын белгілі қосылыстар немесе қоспалар. Олар есте сақтау, шығармашылық, ынталандыру және зейін сияқты психикалық функцияны арттыру арқылы жұмыс істейді. Соңғы зерттеулер синтетикалық және табиғи өнімдерден алынған жаңа потенциалды ноотропиктерді құруға бағытталды. Ноотропиктердің мидағы әсері кеңінен зерттелген. Ноотроптар мидың жұмысына көптеген механизмдер немесе жолдар арқылы әсер етеді, мысалы, допаминергиялық жол. Алдыңғы зерттеулер ноотроптардың Альцгеймер, Паркинсон және Хантингтон аурулары сияқты есте сақтау қабілетінің бұзылыстарын емдеуге әсері туралы хабарлады. Бұл бұзылулар ноотропиктердің бірдей жолдарын бұзатыны байқалады. Осылайша, жақында орнатылған ноотропиктер жолдарға қарай сезімтал және тиімді түрде жасалған. Гинкго билоба сияқты табиғи ноотропиктер ноотроптардың пайдалы жақтарын қолдау үшін кеңінен зерттелген.

Ноотропика классификациясы

Екі түрлі ноотроптар бар: синтетикалық, зертханалық тұрғыдан жасалған Пирацетам ұнтағы сияқты қосылыс, сондай-ақ Ginkgo biloba және Panax quinquefolius (американдық женьшень) сияқты табиғи және шөпті ноотроптар. Ноотроптар мидың жұмысын жақсартумен қатар миды сау етеді.

Ноотропиктердің әсер ету механизмдері

• Ноотропиктердің ең жақсы ұнтағы мидағы малондиальдегид мөлшерін төмендетеді, антиоксидантты молекулалардың деңгейін жоғарылатады; глутатион және супероксид дисмутазы. v
• Допамин-D2, серотонергиялық және GABAB рецепторларымен әрекеттесу. v
• МАО-А және плазмалық кортикостерон деңгейінің төмендеуі. v
• Норадреналин концентрациясын төмендетеді және орталық моноаминдердің айналымы төмендейді. v
• Миға ацетилхолинэстераза белсенділігінің тежелуі. v
• Мидағы липидтер мен фосфолипидтердің құрамын жоғарылатады. v
• Нейрондарды глутамат тудыратын уыттылықтан қорғайды. v
• NMDA рецепторларының белсенділігін модуляциялау. v
• Еркін радикалды-қоқыс тастау қызметі; H2O2 қоздырғышының цитотоксикалықтығын және ДНҚ зақымдалуын азайтады

 Nootropics қосымшалары:

• Оқыту мен есте сақтауды күшейту:

Оқыту - бұл жаңа білім алу немесе бұрыннан бар білімді өзгерту процесі, ал есте сақтау - бұл мидың қажет болған кезде ақпаратты кодтау, сақтау және алу қабілеті. Оқу да, есте сақтау да тәжірибеден ләззат алу, болашақ әрекеттерді жоспарлау және өмірдің жоғары сапасын сақтау үшін өте маңызды.

Тарихи тұрғыдан алғанда, ноотропты ұнтақты негізінен жасы үлкен ересектер қабылдаған жад жоғалту. Бүгінгі таңда, ноотропика ұнтақтарын, жұмысқа байланысты тапсырмаларды орындау үшін күнделікті есте сақтау қабілетін жақсарту үшін қабылдайды.

• Зейін мен зейінді жақсарту:

Фокус пен зейін - бұл қоршаған ортаның сыртқы ынталандыруларын елемей, бір мәселені шешуге қабілеттілік. Зейіннің бірнеше түрлі аспектілері бар және олар көптеген басқа танымдық функциялардың негізін құрайды.

Зейін мен зейінді жақсартуға арналған ең жақсы Nootropics ұнтағы.

• Ми энергияңызды жақсартыңыз:

Ми дененің энергиясының шамамен 20 пайызын тұтынады және ми энергиясы мидың жалпы денсаулығына байланысты болды. Жеткілікті энергия болмаса, мидың барлық танымдық өңдеуі бәсеңдейді.

Сондай-ақ ми энергиясын жақсартуға арналған кейбір ноотропика артықшылықтары.

• Жақсы көңіл-күйге әкелуі мүмкін

Көңіл-күй психиканың сан алуан жағдайларын, соның ішінде мазасыздық пен депрессияны қамтиды. Нашар көңіл-күй ми энергиясына, стресске қарсы тұруға және мидың қан айналымына әсер ететіні көрсетілген.

• Күйзеліске төзімділікті арттырыңыз

Стресс ақыл-ой қабілеті мен жалпы әл-ауқатқа нақты әсер етеді. Стресске қарсы күрес танымдық функцияны жақсарту үшін кез-келген бағдарламаның негізгі бөлігі болуы керек, бірақ кейбір ноотропты ұнтақтар да көмектесе алады.

• Нейропротекцияны ұсыныңыз

Көптеген адамдар бұл заттарды мидың жедел өсуі үшін қолданса да, ноотропиканың ұзақ мерзімді нейропротекторлық артықшылықтарын елемеуге болмайды. Кейбір зерттеулер жасқа байланысты когнитивті құлдырау аспектілері сау, білімді ересектерде олардың 20-30 жастағыларда басталуы мүмкін деп болжайды. Басқаша айтқанда, сіздің миыңызға қамқорлық жасау ешқашан ерте емес - және nootropics Ұнтақтар рөл атқаруы мүмкін.

Ноотропиканы қалай қолдануға болады?

Егер сіз ноотропты ұнтақпен тәжірибе жасай бастасаңыз, оны бастау үшін сізге бірнеше кішкене инвестиция қажет. Жоғары сапалы ноотропиктердің көпшілігі таза түрінде ноотропты ұнтақ түрінде сатылады. Әрине, сіз қалай өлшеу керек және ноотропты ұнтақты қалай алу керек деп ойлануыңыз мүмкін.

Бұл қосылыстардың көпшілігі табиғатта болғандықтан, осындай өсімдік негізіндегі тағамдарды диетаңызға қосуға болады. Сонымен қатар, сіз вегетариандық және органикалық қоспаларды диетаңызға қолдана аласыз, олардың толық пайдасын көресіз. Немесе сіз оларды ұнтақтағышқа, шәйге немесе шырындарға қосуға болады.

Кейбір адамдар бірнеше заттарға аллергиясы бар; Осы себепті сіз өзіңіздің денеңізді және дәрігеріңізді тыңдап, осы ноотропты қоспаларды сәйкесінше қолдануыңыз керек.

Ешқандай қосымша ми денсаулығына қолдау көрсетпейтін өмір салтын ұстанудың зиянды әсерін болдырмайды. Демек, осы ақылды дәрілердің артықшылықтарын алу үшін өмір салтыңызға оң өзгерістер енгізуіңіз керек.

Ноотропика қауіпсіз бе?

Ноотропты қауіпсіздікті анықтау көрінуі мүмкін қарағанда күрделі. Фармацевтикалық дәрі-дәрмектерден айырмашылығы, ноотропты қоспалар сатылымға шығар алдында қауіпсіздігін көрсететін клиникалық сынақтардан өтуі міндетті емес. Ноотропты өндірудің барлық процесі ноотроптық қауіпсіздікке әсер етуі мүмкін. Ноотропты ұнтақ көзінен ноотропты препараттарға дейін түпкілікті қолдану.

Ноотропты ұнтақ - ноотропты қоспалардың ең маңызды ингредиенті, ноотропты ұнтақты өндіруші тікелей ноотропты ұнтақ көзі болып табылады. Жақсы ноотропты ұнтақтар шығаратын зауытта қауіпсіздікті қамтамасыз ететін өндіріс орындары болуы керек.

Ноотропикке қауіпсіз әсер ететін басқа факторлар:

1) Зерттеулерге негізделген қауіпсіздік

Ноотроптың қауіпсіздігін тексерудің ең жақсы әдісі - адамның клиникалық сынақтары.

2) дамыған ноотропты формалар

Ноотропты ингредиенттер (жоғары ноотропты ұнтақ) сапалы формада ұсынылған кезде олардың қауіпсіздігі жақсаруы мүмкін

3) мұқият тұжырымдау

4) таза жеткізу

Егер оларды алып жүретін капсулалар сізге зиян болса, қауіпсіз ноотропиктер қандай пайдалы? Ноотропты қоспаларда біз кейде өндірушілердің денсаулығына ықтимал қауіптермен байланысты капсулалар, қоспалар мен ингредиенттерді таңдауды қолданатындығын көреміз.

5) Ноотропиктерді дұрыс қабылдаңыз

Nootropics сатып аласыз ба?

Егер сіз ноотроптар сатып алғыңыз келсе, бірінші кезекте «ноотропиктер қауіпсіз бе?» Деген сұрақ туындайды. . Иә немесе жоқ деп тура жауап беру қиын. Нотропты қауіпсіздікке әсер етуі мүмкін ингредиенттерден ингредиенттерге және брендтен брендке дейінгі шамалар өте көп. Ноотропикалық ұнтақты сатып алмас бұрын, ноотропты ұнтақ көзінен бастап жеткізілімге дейінгі аралықты іздеу керек.

Анықтама:

1. Ланни С., Ленцкен С.К., Паскале А., соавт. Ақылды емдеу мен допинг арасындағы танымды жақсартатын заттар. Фармакологиялық зерттеулер. 2008; 57 (3): 196–213. doi: 10.1016 / jpphs 2008.02.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Dartigues J.-F., Carcaillon L., Helmer C., Lechevallier N., Lafuma A., Khoshnood B. Вазодилаторлар және PAOTID когортында деменция мен өлімнің алдын-ала болжаушысы ретінде nootropics. Американдық гериатрия қоғамының журналы. 2007; 55 (3): 395–399. doi: 10.1111 / j.1532-5415.2007.01084.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Кесслер Дж., Тиел А., Карбе Х., Хейсс У.Д. Пирацетам белсендірілген қан ағымын жақсартады және инсульттан кейінгі афазиялық науқастарды оңалтуға көмектеседі. Ұрыс. 2000; 31 (9): 2112–2116. doi: 10.1161 / 01.STR.31.9.2112. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Райхле М.Е., Минтун М.А. Мидың жұмысы және мидың бейнесі. Жыл сайынғы неврологияға шолу. 2006; 29: 449–476. doi: 10.1146 / annurev.neuro.29.051605.112819. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Кумар В., Ханна В.К., Сет П.К., Сингх П.Н., Бхаттачария С.К. Ми нейротрансмиттері рецепторларын байланыстыру және үнділік Hypericum perforatum Linn бойынша ноотропты зерттеулер. Фитотерапиялық зерттеулер. 2002; 16 (3): 210–216. doi: 10.1002 / ptr.1101. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Ноотропты дәрілер: Метилфенидат, модафинил және пирацетам - Популяцияны пайдалану тенденциясы, қоршаған ортада пайда болуы, экотоксичность және жою әдістері - Шолу. Wilms W, Woźniak-Karczewska M, Corvini PF, Chrzanowski Ł. Химосфера. 2019 4 маусым; 233: 771-785. doi: 10.1016 / j.chemosphere.2019.06.016. [Epub басып шығарар алдында] Шолу.PMID: 31200137