Ноотропия

Ноотропиялық ұнтақ немесе ақылды дәрі-дәрмектер - бұл танымдық өнімділігін арттыратын танымал қосылыстар немесе қоспалар. Олар есте сақтау, шығармашылық, ынталандыру және зейін сияқты ақыл-ой функциясын арттыру арқылы жұмыс істейді. Соңғы зерттеулер синтетикалық және табиғи өнімдерден алынған жаңа потенциалды ноотропиканы жасауға бағытталған. Миға ноотропиктердің әсері кең зерттелген. Ноотропика мидың жұмысына бірқатар механизмдер немесе жолдар арқылы әсер етеді, мысалы, допаминергиялық жол. Алдыңғы зерттеулерде Альцгеймер, Паркинсон және Хантингтон аурулары сияқты жад бұзылыстарын емдеуге ноотропиктердің әсері туралы айтылған. Бұл бұзылулар ноотропиктердің бірдей жолдарын бұзатындығы байқалады. Осылайша, жақында пайда болған ноотропика жолдарға бағытталған және тиімді жасалынған. Гинкго билоба сияқты табиғи ноотропика пайдалы ноотропиканың артықшылықтарын қолдау үшін кеңінен зерттелген.

Ноотропика классификациясы

Екі түрлі ноотропика бар: синтетикалық, Пирацетам ұнтағы сияқты зертханалық қосылыс және Гинкго билоба және Панакс quinquefolius (американдық женьшень) сияқты танымал табиғи және шөптік ноотропиктер. Ноотропика мидың жұмысын жақсартуда дәлелденген, сонымен бірге мидың денсаулығын жақсартады.

Ноотропиктердің әсер ету механизмдері

• Ноотропиктердің ең жақсы ұнтағы мидағы малондиальдегид мөлшерін төмендетеді, антиоксидантты молекулалардың деңгейін жоғарылатады; глутатион және супероксид дисмутазы. v
• Допамин-D2, серотонергиялық және GABAB рецепторларымен әрекеттесу. v
• МАО-А және плазмалық кортикостерон деңгейінің төмендеуі. v
• Норадреналин концентрациясын төмендетеді және орталық моноаминдердің айналымы төмендейді. v
• Миға ацетилхолинэстераза белсенділігінің тежелуі. v
• Мидағы липидтер мен фосфолипидтердің құрамын жоғарылатады. v
• Нейрондарды глутамат тудыратын уыттылықтан қорғайды. v
• NMDA рецепторларының белсенділігін модуляциялау. v
• Еркін радикалды-қоқыс тастау қызметі; H2O2 қоздырғышының цитотоксикалықтығын және ДНҚ зақымдалуын азайтады

Nootropics қосымшалары:

• Оқыту мен есте сақтауды күшейту:

Оқыту - бұл жаңа білім алу немесе бұрыннан бар білімді өзгерту процесі, ал есте сақтау - бұл мидың қажет болған кезде ақпаратты кодтау, сақтау және алу қабілеті. Оқу да, есте сақтау да тәжірибеден ләззат алу, болашақ әрекеттерді жоспарлау және өмірдің жоғары сапасын сақтау үшін өте маңызды.

Тарихи тұрғыдан алғанда, ноотропты ұнтақты негізінен жасы үлкен ересектер қабылдаған жад жоғалту. Бүгінгі таңда, ноотропика ұнтақтарын, жұмысқа байланысты тапсырмаларды орындау үшін күнделікті есте сақтау қабілетін жақсарту үшін қабылдайды.

• Зейін мен зейінді жақсарту:

Фокус пен зейін - бұл қоршаған ортаның сыртқы ынталандыруларын елемей, бір мәселені шешуге қабілеттілік. Зейіннің бірнеше түрлі аспектілері бар және олар көптеген басқа танымдық функциялардың негізін құрайды.

Зейін мен зейінді жақсартуға арналған ең жақсы Nootropics ұнтағы.

• Ми энергияңызды жақсартыңыз:

Ми дененің энергиясының шамамен 20 пайызын тұтынады және ми энергиясы мидың жалпы денсаулығына байланысты болды. Жеткілікті энергия болмаса, мидың барлық танымдық өңдеуі бәсеңдейді.

Сондай-ақ ми энергиясын жақсартуға арналған кейбір ноотропика артықшылықтары.

• Жақсы көңіл-күйге әкелуі мүмкін

Көңіл-күй психиканың сан алуан жағдайларын, соның ішінде мазасыздық пен депрессияны қамтиды. Нашар көңіл-күй ми энергиясына, стресске қарсы тұруға және мидың қан айналымына әсер ететіні көрсетілген.

• Күйзеліске төзімділікті арттырыңыз

Стресс ақыл-ой қабілеті мен жалпы әл-ауқатқа нақты әсер етеді. Стресске қарсы күрес танымдық функцияны жақсарту үшін кез-келген бағдарламаның негізгі бөлігі болуы керек, бірақ кейбір ноотропты ұнтақтар да көмектесе алады.

• Нейропротекцияны ұсыныңыз

Көптеген адамдар бұл заттарды мидың жедел өсуі үшін қолданса да, ноотропиканың ұзақ мерзімді нейропротекторлық артықшылықтарын елемеуге болмайды. Кейбір зерттеулер жасқа байланысты когнитивті құлдырау аспектілері сау, білімді ересектерде олардың 20-30 жастағыларда басталуы мүмкін деп болжайды. Басқаша айтқанда, сіздің миыңызға қамқорлық жасау ешқашан ерте емес - және nootropics Ұнтақтар рөл атқаруы мүмкін.

Ноотропиканы қалай қолдануға болады?

Егер сіз ұнтақты ноотропты қоспалармен тәжірибе бастағыңыз келсе, бастау үшін сізге бірнеше кішкентай инвестициялар қажет. Көптеген жоғары сапалы ең жақсы ноотропиктер таза түрінде сатылады, олар ноотроптық ұнтақтар түрінде болады. Әрине, сіз қалай өлшеу керек және ноотропты ұнтақты қалай алу керектігі туралы ойлануыңыз мүмкін.

Бұл қосылыстардың көпшілігі табиғатта болғандықтан, осындай өсімдік негізіндегі тағамдарды диетаңызға қосуға болады. Сонымен қатар, сіз вегетариандық және органикалық қоспаларды диетаңызға қолдана аласыз, олардың толық пайдасын көресіз. Немесе сіз оларды ұнтақтағышқа, шәйге немесе шырындарға қосуға болады.

Кейбір адамдарда бірнеше заттарға аллергия бар; Осы себепті сіз өзіңіздің денеңізді және дәрігеріңізді тыңдап, осы ноотропты қоспаларды сәйкесінше пайдалануыңыз керек.

Ешқандай қосымша ми денсаулығына қолдау көрсетпейтін өмір салтын ұстанудың зиянды әсерін болдырмайды. Демек, осы ақылды дәрілердің артықшылықтарын алу үшін өмір салтыңызға оң өзгерістер енгізуіңіз керек.

Ноотропика қауіпсіз бе?

Ноотропиялық қауіпсіздікті анықтау, көрінгеннен гөрі күрделі. Фармацевтикалық препараттардан айырмашылығы, ноотропты қоспалар сатылмас бұрын олардың қауіпсіздігін көрсететін клиникалық зерттеулерден өтудің қажеті жоқ. Ноотропты өндірудің барлық процесі ноотропиялық қауіпсіздікке әсер етуі мүмкін. Ноотропты ұнтақ көзінен бастап ноотропты препараттарға дейін қолдануға болады.

Ноотропты ұнтақ - ноотропты қоспалардың ең маңызды ингредиенті, ноотропты ұнтақты өндіруші тікелей ноотропты ұнтақ көзі болып табылады. Жақсы ноотропты ұнтақтар шығаратын зауытта қауіпсіздікті қамтамасыз ететін өндіріс орындары болуы керек.

Ноотропикке қауіпсіз әсер ететін басқа факторлар:

1) Зерттеулерге негізделген қауіпсіздік

Ноотроптың қауіпсіздігін тексерудің ең жақсы әдісі - адамның клиникалық зерттеулерінде.

2) дамыған ноотропты формалар

Ноотропты ингредиенттер (жоғары ноотропты ұнтақ) сапалы формада ұсынылған кезде олардың қауіпсіздігі жақсаруы мүмкін

3) мұқият тұжырымдау

4) таза жеткізу

Егер оларды алып жүретін капсулалар сізге зиян болса, қауіпсіз ноотропиктер қандай пайдалы? Ноотропты қоспаларда біз кейде өндірушілердің денсаулығына ықтимал қауіптермен байланысты капсулалар, қоспалар мен ингредиенттерді таңдауды қолданатындығын көреміз.

5) Ноотропиктерді дұрыс қабылдаңыз

Nootropics сатып аласыз ба?

Егер сіз ноотропиктерді сатып алғыңыз келсе, бірінші ой: «Ноотропиктер қауіпсіз бе?». . «Иә» немесе «жоқ» деп жауап беру қиын. Себебі ингредиенттен брендке дейін, ноотропикалық қауіпсіздікке әсер ететін көптеген айнымалы факторлар бар. Ноотропты ұнтақты сатып алмас бұрын, ноотропты ұнтақ көзінен бастап жеткізілімге дейін көбірек іздеген дұрыс

Анықтама:

1. Ланни С., Ленцкен С.К., Паскале А., соавт. Ақылды емдеу мен допинг арасындағы танымды жақсартатын заттар. Фармакологиялық зерттеулер. 2008; 57 (3): 196–213. doi: 10.1016 / jpphs 2008.02.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Dartigues J.-F., Carcaillon L., Helmer C., Lechevallier N., Lafuma A., Khoshnood B. Вазодилаторлар және PAOTID когортында деменция мен өлімнің алдын-ала болжаушысы ретінде nootropics. Американдық гериатрия қоғамының журналы. 2007; 55 (3): 395–399. doi: 10.1111 / j.1532-5415.2007.01084.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Кесслер Дж., Тиел А., Карбе Х., Хейсс У.Д. Пирацетам белсендірілген қан ағымын жақсартады және инсульттан кейінгі афазиялық науқастарды оңалтуға көмектеседі. Ұрыс. 2000; 31 (9): 2112–2116. doi: 10.1161 / 01.STR.31.9.2112. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Райхле М.Е., Минтун М.А. Мидың жұмысы және мидың бейнесі. Жыл сайынғы неврологияға шолу. 2006; 29: 449–476. doi: 10.1146 / annurev.neuro.29.051605.112819. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Кумар В., Ханна В.К., Сет П.К., Сингх П.Н., Бхаттачария С.К. Ми нейротрансмиттері рецепторларын байланыстыру және үнділік Hypericum perforatum Linn бойынша ноотропты зерттеулер. Фитотерапиялық зерттеулер. 2002; 16 (3): 210–216. doi: 10.1002 / ptr.1101. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Ноотропты препараттар: метилфенидат, мофинил және пирацетам - Популяцияны қолдану тенденциясы, қоршаған ортадағы пайда болу, экотоксикалық және жою әдістері - шолу. Wilms W, Woźniak-Karczewska M, Corvini PF, Chrzanowski Ł. Химосфера. 2019 4 маусым; 233: 771-785. doi: 10.1016 / j.химосфера.2019.06.016. [Epub басып шығарудан бұрын] Пікір.PMID: 31200137